Ana Sayfa Sağlık 13 Mart 2023 107 Görüntüleme

Gerilim yıkıcı tesirlere yol açıyor

İSTANBUL (İGFA) – Bireyin tehdit edici etraf ögelerine karşı gösterdiği reaksiyonun gerilim olarak tanımlandığını tabir eden uzmanlar, gerilimin bulaşıcı olduğunu ve baş etme sistemi öğrenilmediğinde bireylerde yıkıcı tesirlere yol açtığını tabir etti.

Stresin öğrenmeyi de zorlaştırdığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik; gerilim anında kalp atışında hızlanma, mide bulantısı, titreme ve baş dönmesi üzere tesirlerin görüldüğüne dikkat çekiyor. Burkovik, gerilimi azaltmak için fiziki antrenmanlar yapılmasını, müzik dinlenilmesini, aileden takviye alınmasını tavsiye etti.

Bireyin tehdit edici etraf özelliklerine karşı gösterdiği reaksiyonun gerilim olarak tanımlandığını belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Stres bulaşıcıdır. Çalışan bir kişiyi etkileyen bir durum varsa öbür bireylere de yayılır. Bu durum domino taşları üzeredir. Baş etme düzeneğini öğrenmedikçe art geriye gelen darbeler ya da darbe olarak görülen şeyler şahısları yıkar ve kişi kendini en şanssız kişi olarak görür ve kendini bırakır. Gerilimle baş etme öğrenilmezse konut ve toplumsal etraf ile irtibat bozulur, iş yerinde verimlilik azalır, işten çıkarılma ve istifalar görülür. Patron yanlışsız bir strateji uygulamazsa kayıplar kaçınılmaz olur” dedi.

Etiketler:
instagram takipçi satın al
hack forum hacker forumu warez forum gaziantep escort bayan gaziantep escort
tokat escort muğla escort fethiye escort göcek escort hack forumbabilbet babilbet giriş bahis forum bahis forumu fethiye escort casino siteleri deneme bonusu veren siteler
hack forum